Menjaga kesehatan itu penting untuk hidup yang lebih panjang dan berkualitas. Berikut beberapa cara umum yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh: 1. Pola Makan Sehat Konsumsi makanan bergizi seimbang (karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral). Perbanyak sayur dan buah. Hindari makanan tinggi gula, garam, dan lemak trans. Minum air putih minimal […]